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認識自己的信念，以下列出一些令人自限的錯誤信念，如果你發現自己同意其中任何一項，那麼就應當知所警惕，認知這正是你個人必須加緊努力的地方。

一、人生是苦。

二、身體是個次級品。作為一個靈魂的工具，它自然是下賤且污染了的。

三、面對我無法控制的情況，我是無助的。

四、我之所以無能為力，原因是我的性格、個性早在孩提時就已定型，過去的境遇決定了一切。

五、前生的際遇主宰了一切，我無能為力，因為今生我對前世發生的事情一點辦法都沒有。我必須受報應，或自我懲罰以求贖罪，誰叫我前世作孽。自作終歸自受，自己造了「業」，只好逆來順受。

六、基本上人心險惡，人人都在算計我。

七、真理只站在我這邊，別人都沒道理，或，真理只能在我這個團體裡才能找到，別處門兒都沒有。

八、我的精力、健康會隨著年歲增長而消退，而走下坡。年紀越大越不中用。

九、我的存在乃因我的肉體而有。當我肉體死亡的時候，就是我意識滅決的時候。

十、我身體很弱，一向如此。

十一、錢這個東西總是不怎麼好。有錢人不免貪婪，比起窮人來，他們的精神境界總要差一些。有錢人難免勢利，也比較不快樂。

十二、我缺乏想像，沒什麼創造力。

十三、我永遠不能做我想做的事。

十四、大家都不喜歡我。

十五、我很肥。

十六、我的運氣總是不好。

以上所說的，全都是大部分人具有的謬見。有這些謬誤信念的人，總是難免會冤家路狹地處處與他的信念碰頭。因此，實質資料似乎強化了你的信念。

你必須了解，沒有人能替你改變你的信念，也沒有人能逼你相信某種信念。可是，靠著知識和實行，你就能自己改變自己。

放眼看看四周，整個環境都是你的信念化為物質的結果。對哀樂、健康或病痛的感受，也全都因你的信念而起。如果你相信某種狀況總是會為你帶來不快，那麼它就會如此，然後你的不快又更加強了這種狀況。

在你之內，你有能力來改變對實相和對自己的觀念，而創造個人活生生的經驗，一遂自己及他人的心願。

試著把覺察到的信念逐條寫下來，你會發現這單子有意想不到的妙用。

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**回應第(3820-70886)號 (小慧)的留言**　　時間 :2012/6/24 下午 03:30:09

哈,我全部都有耶.

昨天我和水晶姐討論關於這方面的問題
道理若是沒有配合"行動"
"聽了再多的道理,道理也只是道理",沒啥路用
改變並不困難,力量在自己身上.

http://www.tudou.com/programs/view/n11MkP7gIGo/
水晶姐強力推薦"深夜加油站遇見蘇格拉底"
真的是一部很棒的電影.

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**回應第(3820-70887)號 (小慧)的留言**　　時間 :2012/6/24 下午 03:39:05

在"深夜加油站遇見蘇格拉底"裡
我最愛的一句話
"人生就是個選擇,你可以選擇成為受害者,或者成為任何人"

是的,以前我會認為,生病又不是我自己選擇的,
但追根究底,那個始作俑者,竟然就是"偶自己"啦.

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**回應第(3820-65961)號 (小娟)的留言**　　時間 :2012/6/24 下午 04:15:00

說的很好!!
我也來引伸一下..
我們常常會以別人的一句話而跟自己過意不去.
當別人對我們說了一句好話或一句壞話經過了大腦過濾出來後..
好話有可能變成了壞話(若過濾的不好:就會覺得對方仇視我,故意這麼說的)
也有可能仍然是一句好話(過濾的好:就會覺得別人對我是好意的,我應心存感激)
壞話也有可能仍然是一句壞話(過濾的不好:我就知道他對我沒好意)
也有可能變成了好話(過濾的好:良藥苦口,別人這麼說是對我好)
這端看你的思想如何的將他轉化及運用才是對自己最好的
所以關鍵不在於別人怎麼說,而是自己怎麼想.
希望大家的大腦都是一部很好的過濾器哦.

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**回應第(3820-61339)號 (tina)的留言**　　時間 :2012/6/24 下午 04:48:12

八、我的精力、健康會隨著年歲增長而消退，而走下坡。年紀越大越不中用。
這是我最近常哀怨的事，看來我要好好思考，如何改變信念~~
大總管的話非常有道理，一句話，可能每人的解讀皆不同，但希望皆能朝正面思考，勿鑽牛角尖苦了自己~~

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**回應第(3820-65964)號 (小娟)的留言**　　時間 :2012/6/24 下午 07:44:36

再補充一下個人的看法供大家參考一下!

我的精力、健康會隨著年歲增長而消退，而走下坡。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
這句話應是個事實,如果這是個不能改變的事時,我們就不需要矯正想法.
這時我們該想的方向就要往思考如何去面對它才對了!
如何接受這個事實解決這個問題才是思考的方向..
我們該思考的是:
雖然年紀老了精力、健康會隨著年歲增長而消退沒錯!
但只要把心情變好,多注意保養身體,相信身體變壞的速度就不會太快!
這也是個事實對自己來說應比較能接受這個思考方向.
而不是用反向思考認為..
精力、健康會隨著年歲增長而消退，而走下坡是個錯誤的想法來掩蓋.

而"年紀越大越不中用"這句話才是個思想問題..
"年紀越大"和"不中用"是不能畫上等號的
年紀越大經驗越豐富,人生歷練多,可以發揮的長處有很多怎麼會不中用呢?
這才是需要矯正運用到正面思考的地方了.

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**回應第(3820-61342)號 (tina)的留言**　　時間 :2012/6/24 下午 10:12:23

呵呵..大總管，你若多給我點數，我心情就會變好，心情好，相對身體也會變好喔!

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**回應第(3820-70889)號 (小慧)的留言**　　時間 :2012/6/24 下午 10:28:46

自在--何必在意別人的想法.
有時無法轉化的話,就自在點
不可能每個人都喜歡我啊.

"智慧隨著年歲而增長
對自我了解的增加,會使自己年紀愈大,愈能心平氣和,敏銳的心智讓人更善於評估環境,肉體感官上更能夠欣賞各種各樣的刺激."

應該年紀越大越有用.

"我的精力、健康會隨著年歲增長而消退，而走下坡。"
這句話是錯的.
人都有第二青春期,人體大約7年全身上下全部換
過,新生的細胞都很幼齒,很健康,況且還有個地方充滿能量
可以常常拿來用.
只要我們的想法對焦在能量上,不管年紀多大,還是會很有活力的.

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**回應第(3820-70890)號 (小慧)的留言**　　時間 :2012/6/24 下午 10:32:46

我們都可以選擇做個健康的人
不管年紀多大.

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**回應第(3820-82533)號 (燕子)的留言**　　時間 :2012/6/24 下午 10:32:55

我看ㄌ好幾遍，答不出話來～
如果消極看自己，以上皆是～
如果積極看自己，以上皆否～
就看自己的心態囉！
但人心是善變而且不易穩定的～
所以控制自己的心才是最重要的～

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**回應第(3820-72291)號 (小靜子)的留言**　　時間 :2012/6/24 下午 10:33:55

一、人生是苦。---比我苦的很多.
二、身體是個次級品。作為一個靈魂的工具，它自然是下賤且污染了的。---我很愛喜我的身體.
三、面對我無法控制的情況，我是無助的。---有很多人會幫我.
四、我之所以無能為力，原因是我的性格、個性早在孩提時就已定型，過去的境遇決定了一切。-----人的個性會隨著成長而改變,就要看自己如何在成長過程領悟.
五、前生的際遇主宰了一切，我無能為力，因為今生我對前世發生的事情一點辦法都沒有。我必須受報應，或自我懲罰以求贖罪，誰叫我前世作孽。自作終歸自受，自己造了「業」，只好逆來順受。---各人造業各人擔?是我前世作孽還是別人?
六、基本上人心險惡，人人都在算計我。---我也會算計人家.
七、真理只站在我這邊，別人都沒道理，或，真理只能在我這個團體裡才能找到，別處門兒都沒有。---真理只會站在真理這邊.
八、我的精力、健康會隨著年歲增長而消退，而走下坡。年紀越大越不中用。---是我沒有自己不運動,怪誰?
九、我的存在乃因我的肉體而有。當我肉體死亡的時候，就是我意識滅決的時候。---肉體只是裝靈魂的表皮.
十、我身體很弱，一向如此。---並沒有.
十一、錢這個東西總是不怎麼好。有錢人不免貪婪，比起窮人來，他們的精神境界總要差一些。有錢人難免勢利，也比較不快樂。---等我很有錢或很窮才能體會.
十二、我缺乏想像，沒什麼創造力。---沒有想像力跟創造力,我會被開除.
十三、我永遠不能做我想做的事。---我常偷做我想做的事.

十四、大家都不喜歡我。---我爸媽愛我勝過一切.十五、我很肥。---減肥就好了.十六、我的運氣總是不好。---不會啦!偶爾也會中小獎.

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**回應第(3820-72292)號 (小靜子)的留言**　　時間 :2012/6/24 下午 10:39:10

眼都花了...

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**回應第(3820-74799)號 (水晶)的留言**　　時間 :2012/6/24 下午 10:58:44

我很喜歡(選擇)這兩個字...
今天妳要.痛苦..懊惱.後悔.生氣. ...都是妳的選擇
所以我學會ㄌ..我選擇..我一切都很順心.孩子都很乖.(我真的也感受到了)
深夜加油站遇見蘇格拉底真的是一部值得看的片子.
希望府裡姐妹有緣接觸此片

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**回應第(3820-70891)號 (小慧)的留言**　　時間 :2012/6/25 下午 02:58:21

這是片段,丹是體操選手,前途大好之際發生車禍
醫師診斷無法再練體操,但丹靠著蘇格拉底的幫助
不僅恢復練習,還在奧運比賽拿下獎牌.
這是真實故事改編的.

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**回應第(3820-60093)號 (miao)的留言**　　時間 :2012/6/25 下午 03:05:17

我只知是書
想不到有影片
太棒了
謝
有空定看

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**回應第(3820-65969)號 (小娟)的留言**　　時間 :2012/6/25 下午 03:17:49

miao姐
你已經能看youtube的影片了嗎?

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**回應第(3820-72293)號 (小靜子)的留言**　　時間 :2012/6/25 下午 03:34:21

http://www.tudou.com/programs/view/n11MkP7gIGo/
是土豆網,miao姐應該可以看吧.

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